Taï-Chi, Chi-kong, Relaxation : cours hebdomadaires
Qu'est-ce que la conscience et l'intelligence corporelles ?
Peut-on ressentir notre énergie vitale, celle de la nature nous reliant, comme une joie simple de jeux d'enfants ?
Comment percevoir le centre du corps, source essentielles d'activités des êtres vivants ?
Quelles sont les vertus de la relaxation sur les fonctions vitales et sur notre qualité de présence ?
La pratique du Chi Kong (exercices énergétiques santé) et du Taï Chi (gymnastique chinoise) répond à ces questions.
Ces disciplines sont axées sur l'éveil du centre du corps et de la circulation énergétique en intégrant les techniques respiratoires appropriées.
La pratique entretient le calme intérieur, développe une respiration profonde, procure détente musculaire et souplesse articulaire, stimule et régule les fonctions vitales à travers la recherche concrète de la posture, du mouvement et de l'attitude justes.
Le Chi Kong et le Taï Chi Chuan sont reconnus par la médecine moderne comme des pratiques corporelles préservant notre bien le plus précieux : la santé.
Cours hebdomadaires :
Annecy : Forum des Romains, Mardi : 10h30 - 11h40 ; 12h20 – 13h30
Cusy : Salle de danse - Foyer communal, Samedi : 8h00 – 9h10, 9h150 – 10h25, 10h30 - 11h40 (cours pour avancés)
La Motte-en-Bauges : Jeudi : 18h15 -19h30, 19h30-20h45
Leschaux : Mercredi : 19h15 – 20h30
Stages mensuels : Un dimanche par mois